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Fünf Esslinger

Die ‚Fünf Esslinger‘ sind ein Bewegungsprogramm mit dem Ziel, Muskeln und Knochen so lange wie möglich fit zu halten und die körperliche Fitness zu erhalten. Auch die Vorbeugung von Stürzen und
Osteoporose gehört dazu. Die Übungseinheiten finden unter fachlicher Anleitung statt, sind leicht erlern- und in den Alltag integrierbar.

Das Programm hat fünf Komponenten:

  • Kraft

  • Schnelligkeit

  • Beweglichkeit

  • Koordination

  • Ausdauer

Sind Sie interessiert, möchten Sie die 5 Eßlinger kennenlernern? Kommen Sie einfach vorbei, wir freuen uns. 

 

Auf einen Blick

 

 

Infos:

Gabi Drach

Tel. 0711/ 3 70 23 30 

Email: finanzen@mitfuer.de

 

Ort:

Bürgerhaus RSKN,

Sulzgrieser Straße 170

Übungsraum Eingang Hofebene

 

immer am Dienstag

 

Uhrzeit:  10.00 - 11.00 Uhr

 

Termine:

 

 

Erster Kurs 2019:

    

Start:    Dienstag 22.01.2019

Ende:   Dienstag 09.04.2019              12 mal

 

 

Weitere Termine folgen.

 

 

Kosten: 27,00 Euro für Mitglieder /  33,00 Euro für Nichtmitglieder

              

 

 



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